Bienestar en La U es el programa institucional de Bienestar Universitario de la Universidad Autónoma de Bucaramanga.
La resistencia cardiorespiratoria, la tonificación muscular y elasticidad en todo el cuerpo hacen parte del acondicionamiento físico que es el desarrollo de las cualidades físicas, así lo explica Sania Mamonova, docnte de Bienestar Universitario y del programa Estar en Forma.