Bienestar en La U

Bienestar en La U 6: Estrés y relajación

En

More in Bienestar en La U:

Bienestar en La U es el programa institucional de Bienestar Universitario de la Universidad Autónoma de Bucaramanga.

Sania Mamonova, docente de Bienestar Universitario y del programa Estar en Forma, explica cómo controlar el estres y como lograr una relajación adecuada.