Emisora Online de la Universidad Autónoma de Bucaramanga
No dejemos que el bienestar de todos sea aplazado. Tenemos que tomar las riendas e iniciar cambios sanos, primero en nuestras vidas y luego brindarle un presente de alegría y salud a todos nuestros niños, niñas y jóvenes. Por Maicol Fabián Ovallos Navarromovallos22@unab.edu.co Siempre se habla que a la niñez […]
Todo inicia en cuidar nuestra forma de vida. En Colombia para hablar de hábitos saludables debemos tener las garantías de alimentación, salud, empleo y estar comprometidos en la salud mental. Por Maicol Fabián Ovallos Navarromovallos22@unab.edu.co No se han efectuado las políticas que puedan promover estas directrices. Sin embargo, debemos tomar […]
El baile, el movimiento y la diversión se conjugan para sacarte de la monotonía. El estrés puede ser punto de ebullición de varias enfermedades. Por Maicol Fabián Ovallos Navarromovallos22@unab.edu.co Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “algunos estudios han hallado que altas exigencias laborales dan como resultado siete veces […]
Los centros de acondicionamiento físico se han visto afectados durante la situación que se presenta por el COVID-19. Sus actividades se han trasladado al espacio web, donde pueden realizar sus rutinas de ejercicio desde sus casas. La pregunta es ¿Qué pasará con estos establecimientos deportivos? Gigliola Aycardi, Vicepresidenta Ejecutiva y […]
Durante este aislamiento preventivo nos hemos sentimos muchas veces aturdidos por estar siempre bajo el mismo techo y por lo general llevamos una vida sedentaria. Nuestro cuerpo necesita ejercitarse de vez en cuando pero si eres de esas personas que les cuesta las rutinas de ejercicio el baile es una […]